Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MomMmoM
Журнал
03 фев 23
MomMmoM- Журнал, 03 фев 23
Параметры Пользователя MomMmoM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
DAY3 81.1KG = -0.9KG
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2023:
1745 ккал
Жир: 64,14г | Белк: 132,12г | Углев: 161,95г.
Завтрак:
WRP Meal Replacement Coklat, Telur Rebus Lunak, Quaker Quick Cooking Oatmeal.
Обед:
Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar).
Ужин:
Elle & Vire Unsalted Butter, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau.
Перекус/Другое:
Apel Merah Lezat, WRP Meal Replacement Coklat.
подробнее ...
2058 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MomMmoM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю