Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
01 фев 23
analuisamaia- Журнал, 01 фев 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
69,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2023:
860 ккал
Жир: 57,60г | Белк: 52,73г | Углев: 41,61г.
Обед:
Castanhas de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Queijo Parmesão (Ralado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Перекус/Другое:
Giroil Farinha de Amêndoas , Limão, Ovo.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 50 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю