Davidb165- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя Davidb165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

2218 ккал

Жир: 111,67г | Белк: 99,42г | Углев: 181,92г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Tamari Almonds (Mother Earth) 30G Serve, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Wattie's Canned Tomatoes Mexican Style, Leggo's Tomato Paste No Added Salt, Meadow Fresh Colby Cheese, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Dry Macaroni, Simply Seed Crackers (Moroccan Dukkah), Crunchy Peanut Butter, Marmite, Butter. Ужин: Smirnoff Ice, Indian Flatbread Naan, White Rice, Butter Chicken. Перекус/Другое: Orange, Bluebird Ready Salted Potato Chips Snack Pack. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davidb165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davidb165- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

Davidb165-Изменение Веса