leticiamferrer24- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя leticiamferrer24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1200 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 89,76г | Углев: 69,12г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Обед: Vagem Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Melancia, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Gym Chef Berinjela Grelhada, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Hortifruti Brócolis Cozido , Ipanema Creme de Ricota, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Vigor Iogurte Natural Viv. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticiamferrer24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticiamferrer24- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

leticiamferrer24-Изменение Веса