simonesilva1- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

922 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 56,98г | Углев: 104,07г. Завтрак: Batata Doce, Biosoft Cookies Banana e Aveia Light. Обед: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Gergelim Claro Integral, Cenouras, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Banana Prata, Mamão. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю