peterhesd- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

103,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1230 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 22,04г | Углев: 144,56г. Завтрак: Schlagsahne, Espresso, Kirschmarmelade, BioBio Knusperbrot Glutenfrei , Milbona Gouda Jung, Arla Kærgården Ungesalzen, Goldähren Knäckebrot Sesam . Обед: Langnese Calippo Cola, Apfelmus. Ужин: Rapsöl, Gouda, Zucker, Eierkuchen. Перекус/Другое: Aldi Johannisbeersaft, Leitungswasser. подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Вождение - 31 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса