nunaso- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя nunaso | < Предыдущая Запись |Следующий >

الحمدلله 💪🏻

88,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1494 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 56,23г | Углев: 174,50г. Завтрак: البرتقال. Ужин: البصل, باذنجان مهروس , خسه اسبر وبندوره صغيره وواحد خيار وبصف بصله صغيره ورشه ملح سلطه خس اسبر, فخذ الدجاج (دبوس), شوربة العدس. Перекус/Другое: شوكولاتة بيضاء بالحليب مع الارز المحمص كرانش. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

keep going 💪

01 мар 23 написано членом: saidsarah479


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nunaso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nunaso- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

nunaso-Изменение Веса