Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
17 дек 14
Elenaklecheva- Журнал, 17 дек 14
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2014:
1360 ккал
Жир: 48,32г | Белк: 75,79г | Углев: 132,06г.
Завтрак:
Hacendado Croissant con Crema de Cacao, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Pan Blanco, Mayonesa, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel).
Ужин:
Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verduras Salteadas, Naranjas, Bimbo Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Vino Moscatel, Turrón.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю