Elenaklecheva- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1360 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 75,79г | Углев: 132,06г. Завтрак: Hacendado Croissant con Crema de Cacao, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Pan Blanco, Mayonesa, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Ужин: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verduras Salteadas, Naranjas, Bimbo Pan Blanco. Перекус/Другое: Vino Moscatel, Turrón. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю