Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1716 ккал
|
Жир: 46,31г | Белк: 100,21г | Углев: 236,24г.
Завтрак: Миндаль, Фисташки, Кедровые Орехи , Орех Пекан, Хурма, Ежевика, Le Chic Palissier Macarons, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Обед: Cedar Маринованные Перцы, Брокколи, Mc Markouk Лаваш, Соленые Огурцы с Укропом, Cedar Roasted Eggplant, Maille Moutarde de Dijon, Cedar Vegetable Spread, Лосось 🍣 на гриле. Ужин: Quaker Caramel Rice Cake, Farm Boy White Bread, Жаркое в горшочках с кур.сердцами.. Перекус/Другое: Chobani Greek Yogurt 2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Лук, Сельдерей, Нектарины, Голубика, Chobani Greek Yogurt Non-Fat. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
