yuri.fo- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

2671 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 151,71г | Углев: 295,96г. Завтрак: Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Soya Óleo de Soja , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manga Palmer, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Macarrão Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Chili com Carne com Feijões, Guacamole com Tomates, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Перекус/Другое: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itambé Leite Fermentado Desnatado, Fazenda São José Shimeji Branco, Pura Vida Ghee. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса