16802838Ege- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

3431 ккал

Жир: 116,92г | Белк: 198,92г | Углев: 391,66г. Завтрак: Yogurt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Banana, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Egg, Egg White, Oats , Göynük Yarım Yağlı Süt. Обед: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği, Tat Çilek Reçeli . Ужин: Banana, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Banana, Egg White, Dost Yarım Yağlı Süt, Oats , Pear. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Chicken Breast, Nimet Lahmacun. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса