jeannieselby- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

132,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 57,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

2285 ккал

Жир: 168,00г | Белк: 87,00г | Углев: 185,00г. Завтрак: Member's Mark Purified Water, Trader Joe's Frozen Edamame, Chicken Breakfast Burrito, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande). Ужин: Great Value Canned Spinach, Panera Bread Fat Free Reduced-Sugar Poppyseed Dressing (Half), Creamy Mashed Potatoes, Schwan's Alaskan Salmon. Перекус/Другое: Tillamook Horseradish White Cheddar Cheese, Tap Water, Nothing Bundt Cakes White Chocolate Rasberry, Tap Water, Tap Water, White Chocolate Rasberry. подробнее ...

4214 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Массаж - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса