tainadsouza- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя tainadsouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1122 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 61,50г | Углев: 133,98г. Завтрак: Nestlé Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Morango , Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Обед: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Bolo de Chocolate, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainadsouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainadsouza- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

tainadsouza-Изменение Веса