Atalinia- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя Atalinia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1541 ккал

Жир: 72,40г | Белк: 98,50г | Углев: 125,88г. Завтрак: ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Ужин: Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Чеддер. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Му-Му Творог 5%, Ёбатон Протеин, Красная Цена Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atalinia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atalinia- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

Atalinia-Изменение Веса