Michael_Ferreira- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

3089 ккал

Жир: 79,67г | Белк: 287,93г | Углев: 294,71г. Завтрак: Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Bis Branco, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paçoca Caseira com Whey, Relva Verde Maca Peruana, Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Cozido. Обед: Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса