A.Ceballos- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

2405 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 182,42г | Углев: 259,85г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Fullgas Isolate Leche Merengada, Miel, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Обед: Manzana Verde, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aldi Tiburones, Ligeresa Mayonesa. Ужин: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Ligeresa Mayonesa, Chef Select Gnocchi, Philadelphia Philadelphia Light, TGB Pan TGB, Huevo, Ternera Magra, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco, Queso Havarti Light, Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса