alwayslooking- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

106,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1181 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 149,01г | Углев: 74,69г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Обед: Рыба под Маринадом, VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Курица Вареная, Курица с Овощами. подробнее ...

4547 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса