Jon.D- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

106,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1490 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 61,68г | Углев: 158,00г. Обед: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Ужин: Near East Original Rice Pilaf Mix, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Wise Foods Puffed Cheez Doodles. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса