chertenok0503- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя chertenok0503 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1233 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 90,58г | Углев: 110,44г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 5%, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Обед: Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофель, Шампиньоны, Дружба Плавленный Сыр, Куриное Филе, Морковь, Лук. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%. Перекус/Другое: Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Миндаль Миндаль, Кефир 1%, Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chertenok0503-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chertenok0503- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

chertenok0503-Изменение Веса