nnz2010- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1630 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 96,29г | Углев: 167,25г. Завтрак: Селяночка Овсяная Мука, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Фрау Му Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан. Обед: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Телятина Отварная. Ужин: Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке. Перекус/Другое: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Батон Нарезной, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса