wholefoodnut- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1289 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 43,09г | Углев: 145,76г. Завтрак: kale smoothie, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Обед: quinoa stuffed mushrooms. Ужин: Butter, Cooked Broccoli (from Frozen), Ancient Harvest Quinoa Elbow Pasta, Applegate Farms Organic Andouille Sausage. Перекус/Другое: Light Beer, Butter, updated whole wheat bread, Brown Sugar. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

ALLLLLLLMOST THEEEEEEERE!!! :D

17 дек 14 написано членом: myawethinTICself


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса