Угрюмый 73- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя Угрюмый 73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

114,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

2456 ккал

Жир: 87,68г | Белк: 123,93г | Углев: 131,78г. Завтрак: Сахар, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Борщ с Курицей. Обед: Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 1%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Ужин: Коньяк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Угрюмый 73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Угрюмый 73- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

Угрюмый 73-Изменение Веса