HalifaxRunner- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя HalifaxRunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1537 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 81,98г | Углев: 154,66г. Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle), Spinach, IHOP Scrambled Egg, Apples, Bananas, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Обед: Almonds, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza. Ужин: Michelob Ultra Light Beer, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Goose Island IPA Beer, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Bananas , Apples . подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: NER social - 12km - 1 час и 5 минуты, Yin and Yang Yoga - 1 час, Core - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalifaxRunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalifaxRunner- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

HalifaxRunner-Изменение Веса