mustafaünalks- Журнал, 01 фев 23

Bu salata ile karnını doyurabilen var mı ya sınırsız da yesem hiç doymuş hissi olmuyor bende.

85 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Комментария

salatanin üzerine yesil mercimek nohut börülce felan atinca bayag doyurucu oluyo birazda yavas yiyince 20 dakikada zaten doymusluk hissi geliyo

01 фев 23 написано членом: BoniBon'🍡

Mercimek ve nohut önerisini hiç duymamıştım yarın deneyeceğim artık.

01 фев 23 написано членом: mustafaünalks

karnin bomboş gibi oluyor malesef 😂 sebze yemegi yedgmdede ol uyor bna

01 фев 23 написано членом: @Galadriel@

Aynen salata hiç doyurmuyor..

01 фев 23 написано членом: Hüzün.

sinirsizi birak, ac karnima yiyesim gelmiyor. ben de sasiyorum doyanlara

01 фев 23 написано членом: 4🍀lıYonca🏃‍♀️🏃‍♀️

lifli olduğu için şişiriyor o kadar. gram sevmem kkdskkd

02 фев 23 написано членом: rosaoindda

peynirli olunca bitiremiyorum bile

02 фев 23 написано членом: meysally

haşlanmış yumurta ekleyin

02 фев 23 написано членом: hedefe adımadım

Akşam öğününde yumurtayı midem kaldırmaz ki

02 фев 23 написано членом: mustafaünalks

Doyurucu olması icin mutlaka protein lazım. Ton baligi eklenebilir salatanın malzemelerine uygunsa.

02 фев 23 написано членом: Zeynep…..


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mustafaünalks-Изменение Веса