lalexca- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1169 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 79,79г | Углев: 127,73г. Завтрак: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Seara Picanha Suína , Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Patinho Suíno, Heinz Mostarda Amarela , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês. Перекус/Другое: Morangos, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса