Advza- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

44,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1681 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 88,73г | Углев: 213,95г. Завтрак: Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Льняное Масло. Обед: Творожная Запеканка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный. Ужин: Подсолнечное Масло, Имбирь Маринованный, Булгур (Вареный), Сыр Зеленый, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мёд, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Мёд, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Капучино (Обезжиренное). подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса