İroşş- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя İroşş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1095 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 47,35г | Углев: 101,69г. Завтрак: Mis Sürülebilir Taze Peynir , Tarabya Dilimli Kaşar, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Kuru Kayısı, Kıymalı Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Ужин: Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Brokoli Corbasi. Перекус/Другое: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Patatesli Poğaça, Mandalina. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

İroşş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

İroşş- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

İroşş-Изменение Веса