Fa Prado- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1273 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 84,28г | Углев: 46,95г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Обед: Ragazzo Bolinho de Carne, Arroz Integral, Alface. Ужин: Nat Coxinha da Asa com Pele, Cenouras Cozidas, Nat Coxinha da Asa com Pele. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Ragazzo Bolinho de Carne. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю