britt6290- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

83,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1646 ккал

Жир: 72,43г | Белк: 85,08г | Углев: 159,34г. Обед: Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Pams Cassava Vege Crisps, Pams Butter Chicken. Ужин: Colby Cheese, Lettuce, Bestfoods Mayonnaise, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Tip Top Supersoft White Burger Buns. Перекус/Другое: Schweppes Sparkling Duet. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса