silvinha.quimica- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1317 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 46,39г | Углев: 148,73г. Завтрак: Zaffari Bolinho de Chuva, Queijo Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Manga Palmer, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, DIA Pão de Queijo Tradicional. Ужин: Zaffari Bolinho de Chuva. Перекус/Другое: Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса