alymaxy- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

985 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 67,68г | Углев: 101,75г. Обед: Philadelphia Protein, Cicoria, Petto di Pollo, Carne, la Montaltese Picc.Esplosivo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Ужин: Hero Marmellata di Pesche, Philadelphia Protein, Wasa Integrale, Finocchio Crudo, Galbani Grangusto, Foglia Verde Insalata Mista, Le Naturelle Albume d'uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Перекус/Другое: Caramella Dura, Mela Verde. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Corsa leggera - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю