renanmcfaul- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1830 ккал

Жир: 88,22г | Белк: 182,65г | Углев: 73,04г. Завтрак: Egg Protein Baunilha e Chocolate, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Melão. Обед: Abobrinha, Tomates, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Godam Requeijão Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Ketchup Tradicional. Ужин: Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional. Перекус/Другое: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса