ozias@- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя ozias@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

130,5 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1490 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 130,60г | Углев: 111,93г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Requeijão, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Tomates, Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Abóbora Paulista. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Acém Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Semidesnatado, Requeijão. подробнее ...

4517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozias@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozias@- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

ozias@-Изменение Веса