Lilac1965- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

2160 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 85,36г | Углев: 273,38г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Arla Protein Yogurt Blueberry, Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Beetroot, Tesco Finest Wiltshire Cured Ham, Iceland Cauliflower Cheese, Marks & Spencer Parmentier Potatoes. Перекус/Другое: Quality Street Chocolates, Tesco Fig Rolls, Pink Lady Apples, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Sleeping - 10 часа, Уборка - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса