Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
01 фев 23
Juliana Ferreir- Журнал, 01 фев 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2023:
1314 ккал
Жир: 31,58г | Белк: 105,05г | Углев: 146,26г.
Завтрак:
Mercadona Queijo Barrar Light, Mercadona Cereais Sandwich , Danone Activia Cereais, Dolce Gusto Latte Macchiato.
Обед:
Arroz Branco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Peito de Frango, Mercadona + Proteínas Natural , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Maltesers Maltesers.
подробнее ...
2817 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю