Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 56,20г | Белк: 114,33г | Углев: 210,86г.
Завтрак: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Беларусь Сыр Рочестер, Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Обед: Баклажан Баклажан, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Ужин: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Natura Смесь Семян, Яйцо, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Клементины, Беларусь Сыр Рочестер, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Савушкин Продукт Творог 1%, Курага, Лента Яблоко, Добрый День Миндаль, Добрый День Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 10% . подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
