ЛЮюбава- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1419 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 98,90г | Углев: 175,77г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Рахат Лукум, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Чай, Рахат Лукум. Ужин: Alpro Миндальное Молоко, Какао, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Домик в деревне Сметана 10%, Вафли Творожные, Чай. Перекус/Другое: Магнит Манго, Bombbar Кремовая Фисташка, Чай. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса