Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
01 фев 23
Sheemie1973- Журнал, 01 фев 23
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2023:
1427 ккал
Жир: 38,16г | Белк: 80,96г | Углев: 198,32г.
Завтрак:
Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy.
Обед:
Cucumber (with Peel), Tomatoes, Makro Crumbed Chicken Breast Strips.
Ужин:
Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Boiled Potato, Grilled or Baked Pork Chop.
Перекус/Другое:
Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Plums , Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Nectarines , Safari Seedless Raisins, Bananas.
подробнее ...
1515 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю