Sheemie1973- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1427 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 80,96г | Углев: 198,32г. Завтрак: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Nescafe Ricoffy. Обед: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Makro Crumbed Chicken Breast Strips. Ужин: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Boiled Potato, Grilled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Plums , Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Nectarines , Safari Seedless Raisins, Bananas. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса