angie_meoow- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя angie_meoow | < Предыдущая Запись |Следующий >

holaa, le vengo a decir que seguí sus consejo y hoy comí 1445 calorías y me sentí más saciada esta vez, gracias por todo sus consejo lamentablemente no puedo a ir a un nutricionista por que mis papas no tienen tiempo 😢

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1445 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 53,19г | Углев: 162,02г. Завтрак: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sánduche de Queso a la Plancha. Обед: Alacena Mayonesa, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla, La Poruña Quinoa Tricolor. Ужин: Gatorade Cool Blue. Перекус/Другое: Lipton Ice Tea Sabor Durazno, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

además hoy día me compraron una pesa para pesar mi comida (mis papas están al tanto de que quiero bajar de peso y mi papa en especial me esta apoyando lamentablemente no me puede llevar al nutricionista porque no tienen tiempo ninguno de los dos)

31 янв 23 написано членом: angie_meoow

Busca en ig a nutrihulk tiene asesorías online. De todos modos sube harto contenido y muy bueno

31 янв 23 написано членом: SofíaVR


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angie_meoow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angie_meoow- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

angie_meoow-Изменение Веса