ester3922- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя ester3922 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

873 ккал

Жир: 16,87г | Белк: 48,84г | Углев: 132,23г. Завтрак: Bolo de Chocolate, Mamão. Обед: Tang Suco de Maracujá, Feijão Fradinho Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Tang Refresco em Pó, Batata Inglesa Cozida, Limiar Pão Integral, Sadia Frango a Passarinho, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Biba Geladinho. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ester3922-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ester3922- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

ester3922-Изменение Веса