flaviocarvalho- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя flaviocarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1949 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 149,19г | Углев: 179,81г. Завтрак: Crioulo Queijo Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado, DIA Pão de Forma Receita Caseira, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Recoleta Alfajor, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Oba Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: DIA Pão de Forma Receita Caseira, Crioulo Queijo Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: DIA Pão de Forma Receita Caseira, Crioulo Queijo Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviocarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviocarvalho- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

flaviocarvalho-Изменение Веса