Poliana lisboa- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Poliana lisboa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1087 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 57,21г | Углев: 66,91г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Pão Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína. Ужин: Tapioca, Ovo Frito, Rainha Costelinha Suína. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poliana lisboa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poliana lisboa- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Poliana lisboa-Изменение Веса