luana ricarti- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя luana ricarti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

838 ккал

Жир: 12,81г | Белк: 48,50г | Углев: 136,46г. Завтрак: Café. Обед: Feijão Carioca Cozido, Natural Salads Salada Mista, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Doce de Leite, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pamonha Doce. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luana ricarti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luana ricarti- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

luana ricarti-Изменение Веса