cibelepaulino_- Журнал, 25 янв 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023

104,1 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2023:

933 ккал

Жир: 39,40г | Белк: 89,04г | Углев: 48,76г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Carne do Peito de Frango, Ovo, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado). Обед: Banana Prata, Guacamole, Picanha. Ужин: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Перекус/Другое: Morangos, Proteína Vegetal. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 25 янв 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса