mingram- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

115,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1303 ккал

Жир: 42,79г | Белк: 53,94г | Углев: 65,82г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Seafood Salad, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Smoked or Cured Ham. Ужин: Corn, Beef Steak. Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Red Table Wine, Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса