Talelia- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя Talelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1602 ккал

Жир: 61,37г | Белк: 63,61г | Углев: 153,45г. Завтрак: Nestle Peppermint Mocha Creamer, Private Selection 100% Whole Wheat Bread. Обед: Simply Nature Black Bean Chips, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Kroger 2% American Cheese Slices, Simple Truth Organic Garlic Hummus, Kroger Flour Tortillas 6G Net Carbs Soft Taco Size. Ужин: Daisy Sour Cream, Kraft Velveeta Cheese Sauce, Tortilla Corn Chips, Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Bud Light Beer. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Йога - 19 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talelia- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

Talelia-Изменение Веса