Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SheltieMom0318
Журнал
31 янв 23
SheltieMom0318- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя SheltieMom0318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Thrilled at my weigh-in -- even though I know it's cheating a bit. The 222 weight was at the doctor's office, mid-day with clothes on. So really, I probably only weighed about 218, but I'm still really pleased. The proof in the pudding will be next month's weigh in. It's my birthday month, so lots of meals out... so I am being realistic and hoping for 209 next month.
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1014 ккал
Жир: 47,65г | Белк: 62,24г | Углев: 85,78г.
Завтрак:
Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, 365 Peach Snack Bowls in Pear Juice, Crustless Ham and Spinach Quiche.
Обед:
Raincoast Crisps Rosemary Raisin Pecan Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
WOW!!
31 янв 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SheltieMom0318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю