Jon.D- Журнал, 01 июл 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2011

105,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2011:

1697 ккал

Жир: 65,96г | Белк: 70,21г | Углев: 214,67г. Ужин: Lettuce, Tomatoes, Pepsi (12 oz), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), 50% Reduced Fat Cheddar Cheese, Real Mayonnaise, Flour Tortillas (Burrito Size). Перекус/Другое: Whips Lowfat Yogurt Mousse, Light Cran-Grape Juice, Whipped Cream, sugar, strawberries, Bisquick shortcakes, Fudge Shoppe Grasshopper, Fudge Shoppe Deluxe Grahams, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 01 июл 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса