Lizzy E- Журнал, 16 дек 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2014

63,1 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2014:

1279 ккал

Жир: 13,48г | Белк: 82,04г | Углев: 197,58г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Minvita Baobab Superfruit Powder. Обед: Morrisons NuMe Mexican-Spiced Chicken & Bean Soup, Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Swiss Chalet Dipping Sauce, Jam Preserves, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Tesco Baby New Potatoes, Asda Frozen Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Tesco Milk Chocolate Coins, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Fox's Glacier Fruits, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 дек 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса