marm0ora- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1997 ккал

Жир: 67,74г | Белк: 146,56г | Углев: 217,40г. Завтрак: Salt, Great Value String Cheese, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Wal-Mart Bakery Frosted Sugar Cookies, Smucker's Strawberry Jam, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). Обед: Black Forest Gummy Bears, Black Forest Gummy Bears, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, S&W Organic Black Beans, Butternut squash by gram, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. Ужин: Olive Oil, Frozen crockpot chicken, Great Value Sliced Roasted Almonds, Cabbage, Lemon Juice. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса